Torstaisin 5.10.-20.12. klo 11.00.-11.25. ja 11.30.-12.00.

Torstain mindfulness-tunti on kaikille avoin ohjattu mindfulness-harjoituksen aika ja paikka. Teemme kaksi mindfulness-harjoitusta, joista toinen alkaa 11.00. ja toinen 11.30. Osallistua voi kumpaankin tai vain toiseen harjoituksista. 11.30. on mahdollisuus tulla paikalle toista harjoitusta varten ja silloin voi myös poistua ensimmäisen jälkeen.

Hinta: Puoli tuntia 4€ ja koko tunti 8€. Kymmenen kerran kortti maksaa 70€ ja sillä saa 20 puolituntista!

Kuntoutujat, eläkeläiset, työttömät, päätoimiset opiskelijat ja muut vähävaraiset saavat kymmenen kortin puoleen hintaan eli 50% alennuksella!

Ilmoittautuminen jokaiselle kerralle erikseen tekstiviestillä numeroon 045 6014261.

Ilmoittautua tulee mahdollisimman hyvissä ajoin, mutta viimeistään neljä tuntia ennen harjoitustuntia, jolloin selviää onko tunnille tulossa tarpeeksi osallistujia, eli toteutuuko tunti vai ei. Myös osallistumisensa peruminen tulee tehdä neljä tuntia ennen harjoitusta, eli tässä tapauksessa klo 7.00. mennessä. Peruuttamattomista tunneista veloitetaan puolet tunnin hinnasta.